دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دویدن
در حال دویدن بودند و ازدحام و شلوغی پیست دوومیدانی... می دانست به دویدن علاقه ای ندارم و قبلا ژیمناستیک...
کد خبر: ۳۳۲۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹


دویدن می توانند فشار خون شما را تا ۱۰ میلی...
کد خبر: ۳۲۹۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲


را در « حال دویدن» برای دستیابی به توافق با...
کد خبر: ۳۲۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


نتیجه نشست ویژه کابینه امنیتی اسرائیل:
گزارش مقامات آمریکا را در « حال دویدن» برای دستیابی...
کد خبر: ۳۲۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


کار خطی و یکنواخت نیست مثلا دویدن یک روز می...
کد خبر: ۳۲۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


دویدن انسان در جاذبه ماه را شبیه سازی کرده است... دویدن انسان ها بر روی زمین ثبت کردند این حرکت...
کد خبر: ۳۲۰۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


بعضی از فعالیت های جسمانی مانند دویدن پیاده روی و...
کد خبر: ۳۱۸۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۰


ماشین شروع به دویدن کنند ۳- یک رمز خانوادگی داشته...
کد خبر: ۳۱۴۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵


سریع یا دویدن است یکی دیگر از تمرینات یوگا به... بدن باشد برای شروع دویدن بهترین تمرینی که برای گرم... آهسته دویدن است اگر به باشگاه می روید می توانید...
کد خبر: ۳۰۹۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴


انجام فعالیت های قلبی و عروقی مانند دویدن و پریدن...
کد خبر: ۳۰۸۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲